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【一路向西藏】七月十六日沈阳吉日启程

纳木措户外探险俱乐部2019-01-10 21:39:45

了解当地的风土人情,感受不拥有的感动,追逐户外运动别样的魅力,通过眼睛重新发现这个世界。探索生活中不曾拥有的,发现人生中不曾经历的。人生本来就是一种旅程,长短并不重要,重要的是曾经拥有过。用行走来感悟人生,用探索品味生活。人生需要一场说走就走的旅行,纳木措户外为您提供多样的目的地选择和丰富的旅行线路。


行程计划

全程30天,并非固定不变,以组织方告知为准,并会根据实际出行情况作适当调整,时间甚至景点都可能会有变化。

D1、7月15日沈阳集合

先到的小伙伴可在沈阳的中街或者太原街等地转转喝喝茶等,感受下盛京风情。晚上6点召开行前说明会。共进晚餐

D2、7月16沈阳-德州

沈阳早六点出发,京沈高速公路,晚上在德州休息

D3、7月17德州-济南-洛阳

早上驱车100公里到达济南,在济南休息到中午,在泉城广场休整,附近逛逛趵突泉。晚上在洛阳休息。泉城趵突泉、大明湖。趵突泉位居济南“七十二名泉”之首。被誉为“天下第一泉”。济南以“泉城”而闻名,泉水之多可算是全国之最了。平均每秒就有4立方米的泉水涌出来。比较著名的泉就有四个:珍珠泉、黑虎泉、金线泉、趵突泉等

D4、7月18洛阳-汉中

D5、7月19日汉中-成都

休整半天。成都宽窄巷子、锦里、武侯祠、杜甫草堂都是必去的地方。武侯祠、杜甫草堂、宽窄巷子、锦里。“宽窄巷子”是成都市三大历史文化保护区之一,由宽巷子、窄巷子和井巷子三条平行排列的城市老式街道及其之间的四合院群落组成。

D6、7月20成都-雅安-泸定桥-康定-新都桥

沿着大渡河而行,在泸定铁索桥旁的石磨豆花、麻辣血旺是这里的特色。康定稍稍停留,伴着蓝天白云青山绿草,一路上到折多山口,海拔4298米,是此行的第一个高海拔垭口。山口的风很大。逐级向山口上走走,强迫自己提前适应一下高原反应站定在山头,对着远方的雪山喊一声,西藏,我来了。晚上抵达目的地“摄影家的天堂”新都桥。

D7、7月21新都桥-理塘-巴塘

从新都桥出发,翻过海拔4412米的高山寺,来到雅江小县城,之后有好长的行程是在树林中行走,翻过海拔4659米的剪子弯山,越过海拔4718米卡子拉山口,下午三四点左右的时候来到了世界第一高城—理塘。我们可以在理塘简单地吃过午饭,然后直接杀到巴塘。途中还要翻越海拔4685米的海子山,到达巴塘时可能已经是傍晚了,因为今天的行程总体来说是有点赶的,要翻越好几个海拔4000米以上的垭口。

补充:在理塘时,可以多花费一天的时间折道去亚丁自然保护区,亚丁自然保护区位于四川稻城县。南仙乃日(海拔6032)、南峰央迈勇和东峰夏郎多吉(海拔同为5958)三座雪山呈品字形巍然耸立,被称为雪域神峰。门票150/人。看大家身体情况而定。

D8、7月22巴塘-芒康-左贡-八宿

从巴塘出发,来到金沙江边上,可在金沙江的温泉山庄泡个舒服的温泉,切记在高原不要泡太久的温泉,不然容易高反哦。跨过金沙江大桥后正式进入西藏地域,过桥后至海通兵站接着是一轮接一轮的盘山公路,可见金沙江峡谷秀美风光。之后我们来到进入西藏地区后的第一个县城—芒康县城。出了芒康沿着曲曲折折的盘山路翻越登巴山,之后再征服海拔5000多米的东达山,左贡就在不远处向你招手了。左贡虽是一个小县城,但设施还是比较完善,银行、邮局、网吧分布街道两旁。从左贡出来,大部分的路况都比较理想,不多时到达邦达镇,从邦达出来不久就要翻越海拔4658米的业拉山,从业拉山下山时就要经过鼎鼎有名的七十二弯。从怒江大桥出来再走不到40公里的路程就到了八宿。

D9、7月 23八宿-然乌-波密-鲁朗-林芝

再征服一个海拔4475米的安久拉山然乌镇“一目了然”,道路两旁分布着一些旅店和饭店。住宿推荐然乌平安宾馆,西出然乌镇后约300m,就在湖边,枕着湖水声睡觉是怎样一种感觉呢,可以试试。沿途美丽的田园风光让你流连忘返。去波密的途中(然乌镇到米堆冰川只有45多公里的路程),建议叉路去看看中国最美的冰川一米堆冰川。米堆冰川位于西藏波密县玉普乡,米堆冰川冰洁如玉、景色优美、形态各异、姿态迷人,周围有成群的牛羊、古朴的藏式民居、雄伟壮观的雪山,有常年不离的攀羊、猴子等野生动物,米堆门票50元。“西藏的小瑞士”—波密。波密县又叫扎木县,虽说是一个小县城,其实更像一个小镇,街道两旁分布着各种商店。鲁朗镇的每个饭店几乎都有打着“鲁朗石锅鸡”的招牌,来了鲁朗一定要尝尝这里的“石锅鸡”。 鲁朗的藏香猪也非常有名。

D10、7月24林芝-雅鲁藏布江-南迦巴瓦峰

林芝位于西藏东部的林芝,海拔只有2900米,莽莽林海,花之海洋,从高寒地带生长的雪莲花,到亚热带盛产的香蕉,棕榈,物产资源丰富,自然风貌保存完好。此处景色与西藏其他地区迥然不同,一派森林云海风光。中国国家地理将南迦巴瓦峰列为中国最美十大名山之首。从林芝县政府所在地八一镇出发,过八一大桥到尼洋河对岸左转上省道S306,约53公里到达林芝机场。在机场和雅鲁藏布大峡谷景区的岔路口按路标所示直行走景区方向,过机场后按路标上岗派公路派镇方向,70公里到派镇大峡谷入口。

D11、7月25派镇-米林-郎县

沿途美景不多解释

D12、7月26郎县-加査-曲松-桑日-乃东-扎囊县

加查县崔久沟位于山南加查县崔久乡境内,是山南地区雅江北岸八大风景秀丽的沟谷之一,也是前往拉姆纳错神湖朝圣旅游的重要通道。主要景点有拉姆纳错神湖、结罗拉雪山、那玉河谷。其中结罗拉雪山海拔5000 多米,为终年积雪的原始冰川,是崔久沟河水的主要发源地。拉姆纳错神湖,面积1平方公里左右,形似一面头盖骨形的镜子。藏语意为“悬在天上的仙女湖”,是历代高僧大德寻找转世灵童的观湖圣地,也是无数善男信女探求人生命运的宝镜。那玉河谷则是崔久沟上游有名的牧场。加查县古遗址——诺米村碉楼遗址位于安绕诺米村北约0.5公里处的山脊上,该地点南侧紧临雅鲁藏布江,与江面的相对高差约80米,海拔3350米。碉楼一面靠山,一面临江,两面皆为悬崖峭壁,地势险峻。

桑日县旅游资源,境内的神山、圣湖、温泉、寺庙及古建筑遗址随处可见。著名的旅游风景区有:西藏四大神山之一的沃德贡姐雪山(县境内最高峰、海拔6300米)、历世达赖喇嘛沐浴德沃卡温泉、宗喀巴传教寺――曲龙寺、雅鲁藏布江瀑布、里龙高山植物风景区、丹萨梯寺、恰卡曲登寺等。选择风景俱佳地点野外露营。

D13、7月27扎囊县-贡嘎-羊卓雍措-曲水-江孜-日喀则

扎囊县桑耶寺位于山南扎囊县雅鲁藏布江北岸的扎玛山麓,桑耶寺有“西藏第一座寺庙”的称号。公元元七世纪松赞干布(593——650年)在位的吐蕃王朝时期,佛教传入西藏。

曲水大桥南岸的曲果日山是西藏佛教四大神山之一,有“西藏幸福源泉”之说。多吉扎寺,位于江北昌果乡,建于1718年,是宁玛派(即红教)的重要寺庙。热麦寺,是较大的黄教寺庙。因交通便利,前来朝拜的信教和国内外的旅游者络绎不绝。

羊卓雍错位于雅鲁藏布江南岸、山南浪卡子县境内。

D14、7月28日喀则-珠峰

江孜县白居寺全称“吉祥轮上乐金刚鲁希巴坛城仪轨大香水海寺”,位于江孜平原年楚河畔江孜县城西端。白居寺是一座塔寺结合的典型藏传佛教寺院,寺中有塔,塔中有寺,寺塔天然浑成,相得益彰。

珠峰在日喀则地区定日县正南方。晚上露营欣赏珠峰下的落日和日出,美景不多解释。

D15、7月29珠峰-日喀则

沿途美景,看路况,最好直接到达拉萨,在曲水过夜也可。

D16、7月30日喀则-拉萨

拉萨布达拉宫、罗布林卡

D17、7月31拉萨一天

大昭寺、小昭寺。

光明港琼甜茶馆是中国西藏自治区拉萨市城关区的一家藏式甜茶馆,位于拉萨市城关区丹杰林路附近。玛吉阿米坐落在西藏拉萨市八廓街的东南角。

利用半天时间,去拉萨孤儿院看望那里的小朋友,之前我们会在沈阳采购一些学习用品。

D18、81拉萨二天

哲蚌寺系黄教六大寺庙之一,哲蚌寺是中国藏传佛教格鲁派寺院。与甘丹寺、色拉寺合称拉萨三大寺。位于拉萨西郊更丕乌孜山下坐落在拉萨市西郊约十公里的根培乌孜山南坡的坳里。整个寺院规模宏大,鳞次栉比的白色建筑群依山铺满山坡,远望好似巨大的米堆,故名哲蚌。它是格鲁派中地位最高的寺院。

D19、82拉萨-羊八井-纳木措-当雄

纳木错是西藏第二大湖泊,也是中国第三大的咸水湖。

D20、83当雄-那曲-安多

沿途美景

D21、8月4安多-唐古拉山口-格尔木

唐古拉是青海和西藏的分界线,海拔5231米,山口处建有纪念碑及标志碑,是沿青藏公路进入西藏的必经之地,并是长江的发源地。这里是世界上海拔最高的公路。

D22、8月5格尔木-敦煌

敦煌境内现存各类文物景点241处,其中国家级重点文物保护单位3处(莫高窟、玉门关、悬泉置遗址),省级文物保护单位9处,市级文物保护单位35处,另有4A级景点3处(鸣沙山·月牙泉、阳关和雅丹地貌国家地质公园),3A级景点4处(敦煌影视城、三危山景区、沙州夜市和同舟岛景区)

D23、8月6敦煌-嘉峪关-肃南

嘉峪关甘肃嘉峪关市向西5公里处,位于嘉峪关最狭窄的山谷中部,是明长城西端的第一重关,也是古代“丝绸之路”的交通要塞。

D24、8月7肃南-康乐草原-张掖

康乐草原高原草原海拔3000米,夏季避暑胜地。境内有丹霞地质风光区、马场滩草原、康隆寺、雪山探险旅游区、石窝会址等旅游景区。张掖丹霞地貌位于临泽境内。

D25 、8月8张掖-门源-西宁

门源旅游资源主要有“三大版块”的高原自然风光和遍布全县的众多历史、人文景观组成。县城东部有全省面积最大的仙米天然林区,中部有堪称高原奇观的百里油菜花海;西部有苏吉、皇城为主的大草原风光

D26、8月9日西宁-黑马河

青海湖位于青海省西北部的青海湖盆地内,中国最大的内陆湖泊,也是中国最大的咸水湖。

D27、8月10日黑马河-刚察-西宁

塔尔寺位于青海省西宁市西南25公里处的湟中县城鲁沙尔镇。中国藏传佛教格鲁派(黄教)六大寺院之一。甘丹寺、哲蚌寺、色拉寺(这三座寺院位于拉萨附近,合称拉萨三大寺),扎什伦布寺(位于后藏的日喀则),塔尔寺(位于青海省西宁市附近),拉卜楞寺(位于甘肃省夏河县)。

D28、8月11日西宁-中卫

中卫沙坡头位于宁夏中卫市城区以西20公里腾格里沙漠东南边缘处

D29、8月12日中卫-平遥-太原

平遥古城位于山西省中部平遥县内,是一座具有2700多年历史的文化名城,平遥古城是中国汉民族城市在明清时期的杰出范例

D30、8月13日太原-云冈石窟-悬空寺-大同

云冈石窟位于中国北部山西省大同市西郊17公里处的武周山南麓。悬空寺,又名玄空寺,位于山西浑源县, 山西大同恒山悬空寺距大同市65公里,悬挂在北岳恒山金龙峡西侧翠屏峰的半崖峭壁间

D31、8月14日大同-沈阳

回到沈阳集体合影留念,此次2015西藏自驾游圆满结束。



团队及装备:

团队:本活动10人成形,30人上限,无心脏病和高血压者均可直接报名参加;为确保活动质量,要求小伙伴有良好的纪律性以及安全意识,谢绝不合群者,爱找毛病者,孤僻者,爱发牢骚者,小姐少爷矫情型参加。严重晕车、体质较差者请谨慎考虑此次行程。10以下,60岁以上,患严重疾病、有传染病以及孕妇恕不接待。领队有权根据天气、人员情况、对活动作出适当调整;所有参加人员都上户外专项险。

个人装备:换洗衣物酌情考虑、徒步小背包、羽绒服、冲锋衣裤,防水徒步鞋、遮阳帽、唇膏、墨镜、水壶、餐具、手电筒头灯,照相机、帐篷和睡袋温标—5度。应急食品若干

个人药品感冒药、晕车药、通气鼻贴、胃药、防腹泻药、眼药水、止血贴、防蚊虫药等

公用装备:医疗用品、一米氧气瓶、手持氧气若干、卫星电话,GPS



领队

渔乐圈 沈阳红十字会急救培训,进藏经验丰富。勤恳、踏实、热情、责任心强。

小五哥 中国登山协会认证中级户外指导员,沈阳红十字会急救培训,体院研究生毕业,为人踏实热情责任心强。

搏速 车队队长,有多年越野驾驶经验,曾多次参与救援转运,为人踏实、真诚、责任心强。



越野车若干


温馨提醒

1、出行人员出行前做好家里防火防盗措施,并叫朋友或家属记录好我们领队的电话,以免你电话因通讯问题联系不上你时还可以给领队打电话

2、出行前请记得携带身份证件,边境通行证,带齐出行装备(尽量简单),并确认记录好领队电话

3、出行人员抵达沈阳后,如果不清楚乘坐交通工具或者找不到合适的入住地点请电话联系我们,我们将力所能及提供协助

4、大家可以在上车前最好备点零食干粮类的东西,有些人晕车吃不下饭,所以备些零食填饱肚子是个不错的选择

5、请保管好手机和相机等电子产品

6、未征得领队同意,不可触碰或食用鱼类和未知的植物根茎叶及果实

7、要求参加人员身体健康(需出具当年县级以上医院健康证明含心电图、胸透)

8、车辆每行驶400公里会进行15分钟休息

9、在活动中听从领队安排,没有领队的允许,不得单独行动。

10、在活动必须入乡随俗,尊重当地人的民俗习惯

11、如有景点调整及时通知大家

12、根据实际情况尊重三分之二人的意见,可以进行景点选择。

活动咨询:

渔乐圈 TEL:13898100981 QQ:16877167

小五哥 TEL:13897904141 QQ:114274023

TEL:13940032523

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