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7月10日--7月19日成都童话世界九寨沟到九色甘南(九寨沟、黄龙、若尔盖、扎尕那、郎木寺、桑科草原、拉卜楞寺)

常熟琴川户外俱乐部2018-10-17 08:53:39

甘南是甘肃省南部的一个藏族自治州,在公元前就已经成为羌族的游牧地,羌族信仰原始宗教。西晋末年,远在辽东的慕容鲜卑族的吐谷浑部落经过内蒙古草原,然后翻越陇山迁至甘青一带,吐谷浑的迁入为甘南带来了萨满教。唐朝时期,吐蕃从青藏高原大举攻入河西和陇右地区,甘南又变成吐蕃向中原发动进攻的战略基地。于是吐蕃最早信仰的苯教和后来接受的外来宗教——佛教也传入了甘南





民族:甘南南与四川阿坝州相连,西南与青海黄南州、果洛州接壤,民族分布有汉族、藏族、回族、羌族。
草原:若尔盖,藏语念作"若尕",据说意思是牦牛喜欢的地方。宛如一块镶嵌在川西北边界上瑰丽夺目 的绿宝石。县域中西部,草原辽阔,水草丰茂, 牛羊成群;东部,群山连绵,宜农宜牧。 若尔盖县境内地形复杂,黄河与长江流域的分水 岭将全县划分为两个截然不同的地理单元和自然 经济区。




黄河:黄河九曲十八弯,黄河在上游是一条清澈见底、水明如镜的河流。数千年来,生活在这里的大多是少数民族。其中,主要是由羌族等古老民族演变而成的藏族人民。他们根据黄河上游的地形、景观等,将上游诸河段取了更有特色




的名称,如卡日曲、约古宗列曲、扎曲、星宿海、玛曲、析(赐)支、河曲、九曲、逢留大河等.藏语称 "河"为"曲". 。所谓九曲十八弯只是一种概数的说法,来形容河套平原上黄河的曲折性。



历史:九大元帅走过的草原。经历的地区最广阔、面临的环境最艰险、进行的斗争最卓绝、付出的牺牲也最大,所有这一切,都在世称"松潘草地"今若尔盖境内得以集中体现。约有一万多红军将士长眠于草地(主要分布于若尔盖县的镰刀坝、包座牧场、班佑草地及红原县的色既坝、龙日坝一带),红军走进草地几乎濒临绝境,在这里留下了悲壮的长征史诗。红**征"过草地"是在若尔盖、巴西会议红军摆脱了政治困境;包座战役打通了红军胜利北上的道路,高原的牦牛、青稞救援了红军"三过草地"。若尔盖巴西地区红军战胜政治、军事和经济三大危机提供了重要条件,使在二万五千里长征道上的红军三大主力在若尔盖重振旗鼓、开始同道北上。





【目的地介绍】
九寨沟被誉为"童话世界"的九寨沟位于中国四川省阿坝藏族羌族自治州境内的九寨沟县中南部,是长江水系嘉陵江白水河的一条支流,因景区内有荷叶、树正、则渣洼等九个藏族村寨而得名。游览区海拔2000米至3100米,气候宜人,冬无寒风,夏季凉爽,四季美丽,是世界上旅游环境最佳的景区之一。九寨沟风景名胜区于1992年被列入《世界自然遗产名录》;1997年被纳入世界人与生物圈保护区;2000年评为中国首批AAA**景区;2001年2月取得"绿色环球'21 "**;四川省三大旅游精品之首。九寨沟集翠海、叠瀑、彩林、雪山和藏族民俗文化于一体,原始和天然是她的个性和特征。在景区的树正沟、日则沟和则渣洼沟"丫"字形沟内,分布着114个翠海、47眼泉水、17群瀑布、11段激流、5处钙化滩流和9个藏寨。





景区面积1320平方公里,原始森林3万公顷,原生物种2576种,有大熊猫、金丝猴、独叶草等国家保护的动植物几十种。九寨沟的水是九寨沟的灵魂,因其清纯洁净、晶莹剔透、色彩丰富、故有"九寨沟归来不看水"之说。水、倒影、石磨、藏寨、经幡和藏羌歌舞等,构成了九寨沟独特的旅游文化。九寨沟,充满梦幻与诗意的"童话世界


【活动联系】田鸡 13962307595 微信号码tianji545 

【活动时间】四川到兰州7月01号——7月10日

兰州到四川 7月10日——7月19日
【参加人数】15成行活动时间 

【活动费用】一费制4380,会员4300,儿童按成人价格收取,按实际不产生费用退还;包含全程兰州到成都的大巴车费,9晚住宿,黄河石林第一道大门票,拉卜楞寺门票,郎木寺门票,扎尕那门票,花湖门票,九曲第一湾门票,黄龙门票,九寨沟门票,领队费用,美亚10天专业户外意外险费用,赠送俱乐部头巾一块 


【不包含的费用】 


1.全程不含餐费,吃当地特色,现场aa, 2.不含来回交通费用,建议火车去,高铁回,大概1200一个人,飞机到兰州大概1300一个人。

3.不包含到机场火车站的接送费用 ;

4.不含黄龙索道(80一个人),不含九寨沟景区大巴90一个人。

5.不含以上未列出的费用


【交通方式】飞机或火车+当地包车
【活动类型】高原地区(3000左右海拔,很少有高反)常规旅游,强度1级,新人,儿童可参加
【住宿安排】宾馆
【带餐安排】吃饭可能不是太准点,带点零食小吃
【集合地点】

时 间 行 程 交 通 距 离

甘南加九寨沟,


7月1号:全国各地-兰州集合,(飞机或火车)

7月2号:兰州——白银;

7月3号:白银一拉卜楞寺;

7月4号:拉卜楞寺一桑科草原一郎木寺

7月5号:郎木寺一一迭部扎尕那

7月6号:扎尕那一花湖一红原,途径若尔盖草原;

7月7号:红原一黄龙一松潘

7月8号:松潘一九寨沟

7月9号:九寨沟一成都

7月10号:成都返回(温暖的家)


7月10号:成都集合;

7月11号:成都-黄龙-松潘;

7月12号:松潘-九寨沟-住九寨沟;

7月13号:九寨沟-松潘-唐克;

7月14号:唐克-花湖-迭部扎尕那;

7月15号:扎尕那-郎木寺;

7月16号:郎木寺-拉扑楞寺;

7月17号;拉扑楞寺-白银黄河石林

7月18号;白银-兰州

7月19号;兰州返回


【行程安排】


D1: 全国—兰州

兰州集合日,各种方式,飞机或者火车前往兰州。自行前往酒店集合,自由活动,到得早的可以去兰州博物馆,黄河风情园看看,晚上正宁路夜市。。。

D2: 兰州-白银。黄河石林一日游

早餐后包车出发,前往黄河石林生成于今400多万年的的第三纪末期和第四纪初期的地质时代,由于地壳运动,形成以**的河湖相砂砾岩为主、造型千姿百态的石林地貌奇现。石林景区陡崖凌空,景象万千,峰回路转,步移景变,其造型天造地设、鬼斧神工,犹如雕塑大师之梦幻杰作。"观音打坐"、"屈原问天"、"木兰远征"、"月下情侣"、"十里屏风""天桥古道"、"一线天"等高达几十米甚至上百米的形态各异、千奇百怪的石柱石笋石林景观随处可见。中华民族的母亲河——黄河,在这里形成S型的回水湾由南向北进入宁夏地界,河的东岸除高耸的石林外,还有背山面河,林木葱郁的"龙湾绿洲"。晚回兰州市区住宿






D3: 黄河石林——拉卜楞寺,登高欣赏日落

早餐后乘车赴夏河,途经有"小麦加"之称的临夏市略做停留,领略独特的阿拉伯风情,感受**教徒的虔诚,外观宏伟的大拱北清真寺。午餐后参观全国六大黄教宗主寺之一,《天下无贼》的拍摄地---【拉卜楞寺】,拉卜楞寺是藏传佛教黄教六大寺院之一,也是甘、青地区最大的黄教寺院。它金碧辉煌的大殿,简朴整齐的僧舍,来来往往的喇嘛,穿着人文主义的僧袍,虔诚的藏民围着转经筒一路走一路转一路念着经文。寺院内设六大学院。喇嘛导游会带我们一一走进并详细地讲解,大殿里成千上万的佛像,释迦牟尼、观音、弥勒佛以及一代代的活佛。







D4: 拉卜楞寺——桑科草原


游览藏族传说中的英雄格萨尔王煨桑助阵的美丽草原-【桑科草原】(17公里)、领略草原美景,参观牧民帐篷、体验牧民生活(自理)。








D5: 郎木寺一一迭部扎尕那


早餐后乘车赴被誉为"中国小瑞士""甘南香巴拉"和"小江南"之称的—德合仓拉姆、感受"兜率论修白莲解脱洲"—【郎木寺】,那庄严的佛国气氛,远观神秘而又神圣的---天•葬台,参观世界知名的--丽莎咖啡屋。途中游览高原湖泊---【尕海】国家候鸟自然保护区,尕海海拔3479.7米,自然保护区总面积16.2万亩,野生动植物资源丰富,水草茂盛,是珍稀鸟类南迁北返的落脚点和繁殖地。后乘车赴扎尕纳 ,这里是一座完整的天然"石城",俗有"阎王殿"之称。地形既像一座规模宏大的巨型宫殿,又似天然岩壁构筑的一座完整的古城。









D6: 扎尕那一花湖一红原,途径若尔盖草原;
游览黄河九曲第一湾,这里是四川、青海、甘肃三省的交界地,从源头缓缓流来的黄河在这里曲折九拐,与支流白河交汇,在草原上留下了优美的景致。若尔盖大草原,来到位于热尔大坝的草原湖泊花湖,花湖因水中开满花朵而得名,这里是中国最大最平坦的湿地草原,花湖四周数百亩水草地就是"高原湿地生物多样性自然保护区",保护区以黑颈鹤为主,可以走上浮桥,陶醉在湖水和鲜花的美景中,与水鸟嬉戏,寻找黑颈鹤的足迹。







D7: 红原一黄龙一松潘

早上出发,前往黄龙,黄龙的海拔为3100米至3500米,整个景区长3.5公里,游程时间4个小时 。黄龙的主要风景为:迎宾池、盆景池、金沙铺地、争艳彩池、玉翠彩池、黄龙洞、五彩池等,游览完毕前往松潘住宿标间







D8: 松潘一九寨沟 


全天游览被誉为"人间仙境,童话世界"的【九寨沟】,亲身感受九寨沟"五绝"—高峰、彩杯、翠海、叠瀑和藏羌族风情,九寨沟的绚丽是很难用语言形容的,加上藏家木楼、晾架经幡、栈桥、磨房、传统习俗及神话传说构成的人文景观,被誉为"美丽的童话世界"。晚住九寨沟









D9:九寨沟--成都


在美丽的九寨沟早上醒来,错开拥挤的人流,沿着小道慢慢出沟。








D10:成都--上海

早餐后自由活动或休息休息自然醒,后赴机场,成都飞上海,车接回苏州,结束愉快旅程!

【必备物品】

1、50L以上登山包或拉杆箱(平时丢车上或者宾馆),再配摄影包或小腰包

2、从T恤衬衣到厚衣服都需要,西部早晚温差大。最好是备两件套冲锋衣(当然普通长裤、牛仔或者运动都可以)
3、水壶、墨镜、帽子、太阳帽、湿纸巾,进入沙漠还需防晒用品
4、准备基础药品,比如清热、解渴、滋润的药物或冲剂(如夏桑菊冲剂,十滴水等)

5、相关摄影器材,身份ZJ
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【特别注意事项】
1、注意安全,听从领队的安排,遵守团队纪律,集体行动,团结友爱,互相照顾,不擅自离开行军路线。违反纪律,后果自负;
2、活动产生的垃圾一律带离,不采摘林中植物,贵重物品及钱包等随身携带,丢失自理;
3、因为天气情况或者不可抗拒因素,在不减少景点的情况下,有权改变行程路线;
4、西北地区位于我国西北内陆高原,远离海洋,气候以温带大陆性气候为主,具体表现:春季干燥,回暖迅速,夏季短促,降雨集中,秋季凉爽,冬季少雪,寒冷漫长。全年干燥少雨,四季分明,来西北旅游,敬请注意以下事项:
·西北地区因干燥少雨,年降雨量在30-860毫米之间,请队员根据自身的状况活动,不要勉强,建议最好不要抽烟饮酒,以免上火,可准备一些葡萄糖等增强体力。
·受旅游地自然条件限制,景点沿途餐厅的条件与内陆旅游发达地区相比较,无论从硬件设施或饭菜质量都有一定的差距,且北方大部分地区口味偏重,喜辛竦。但我们尽最大努力与餐厅协调,满足不同游客的需求;
·在旅行中,因行程较长,气候差别过大,一时难以适应,可能会出现水土不服症状,可携带有关药物及一些常备治病药物(如创可贴、感冒药或治疗肠胃不适药物等)。
·西北地区由于地域辽阔,景点之间车程较长,请队员去西北自助游时注意调配好时间,以充足的体力参加自助游活动。
·西北地区受宗教影响,风俗习惯与我们不同,游时请谨记领队提出的注意事项,在任何场合下都不要提及有关少数民族的政治问题,忌说与少数民族有关的话题,以免造成成不必要的误会。
·因本路线路长,坐车时间较长,在有些景点须下车行走,所以一双适脚的鞋显得尤有重要。在出发前应带一双舒适、便于行走的鞋,最好是徒步鞋或运动鞋
·西北旅游较内地落后,车、房、餐等均不如内地,希望队员善于调节心情,抱着愉快而不是寻找落后的心情!
·因西北气候特点属典型的大陆干旱性气候,因此,早晚温差大,晚上睡觉时应将空调开到适度,不要过凉或睡觉时不盖棉被,以免造成身体不适。
·西北旅游,寺庙内严禁拍摄,私自拍摄后果十分严重,请务必听从领队的介绍。




费用包含:

1、交通:全程正规旅游车包车费用(含师傅吃住费用、过路费油费)
2、住宿:全程7晚住宿标间。
3、门票:
4、保险:旅游意外险
5、领队:全程专业领队等费用
6、其他:活动组织成本费

自理部分:

1、个人娱乐项目自理;
2、费用包含中不包含的门票,基本没有了
3、所有餐费:一般午饭在行程中一起吃的就AA制,晚饭基本上是带到美食街自己选择哪家吃
4、常熟往返兰州的交通费(如机票、火车等)
5、购物及其他个人消费(我们不会安排任何购物点行为,需要购买当地特产可以咨询领队后自行选择是否前往,领队或司机为避嫌也不会陪同)

【关于大交通】

1、双卧:苏州-兰州往返,火车票可代订,可自订,反正都是上12306,呵呵

2、双飞:往返机票订到兰州,越早订机票越便宜,可组织团购以确保同机往返,方便接送机场


【报名方式】

【报名及见面会地点】待定


【注意事项】
1、本俱乐部活动非常规旅行社活动,领队不等同导游,为确保安全,领队拥有对队员进行筛选,及随时更改行程,在活动进行中安排体力不支人员下撤之权利,队员应无条件服从,报名者即视为认同本规则
2、所有参加活动的人员必须如是提供身份证号码和真实姓名,俱乐部将强制统一购买户外专业保险,保额不低于20万/人,提供虚假信息身份者将自行承担活动风险
3、谢绝身体健康状况差,有高血压,心脏病史人员参加
4、18周岁以下未成年人需在家长监护下参加活动,60周岁以上需家人陪同参加活动,并提供健康证明
5、包车活动不得携带宠物,活动过程为避免发生纠纷,在未征得他人同意的情况下,请勿中途换座
6、强调团队精神,互帮互助,女士优先原则,严禁个人英雄主义,严禁拉帮结派,排挤其他队员或对抗领队决定
7、自备及租用物品由各人自行背负;公用物品由每位团员分担背负
8、因路途较长,行车情况难以确定,如发生航班列车晚点、堵车、抛锚、迷路、恶劣天气及其他不可抗因素,请大家谅解,并能协力解决,俱乐部也不承担因此导致的损失
9、爱护环境,注意环保,森林中严禁明火,全部垃圾带出景区,野外如厕远离水源
10、有军官证,记者证,教师证及其他门票优惠证 件的会员请在报名交费时提前出示并与俱乐部确定最终价格,活动过程中出示俱乐部不承诺能退还活动费用所含门票价格



如何报名

1

联系我们


关注公众号:csqchw

联系人: 田鸡(钱琪)

电话:13962307595

微信号:tianji545


2

支付方式


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3

取消条约


-出发前7天以上取消,按实际不产生费用退还。

-出发前2天以内取消,不退。



友情提醒



-本活动10人成团,若不能成团提前7天通知改退;

-打款前请与客服确认留位,打款后请将付款截屏发给客服;

-安排住宿时,如遇单房差,需要游客自行支付房差费用;

-行程中的客栈为参考客栈(酒店),如遇客栈当日无房,则调整为同级别其他客栈(酒店);

-行程中的活动时间仅供参考,以实际执行为准;

-行程中的活动顺序根据实际情况可能会微调

-本活动的现场图文将有可能被编进花絮并在公众号发布,如不同意使用报名时请书面提出;

-本活动部分配图选自网络,仅为意思表达,实际效果以现场为准;本活动部分照片原作者不详,如不同意使用,请与我们联系及时删除;

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-本活动开展的前一天下午或傍晚,工作人员提醒时间、地点、注意事项

-游客在报名前,应详细阅读以上文字;一经报名,即视同认可上述文字。

【个人装备】

1、早晚温差较大,要美要帅的同时请带好防寒衣物,鞋子建议运动鞋或者户外徒步鞋
2、帽子、太阳镜、防晒霜、润唇膏、个人洗漱用品、雨具带上(山区天气多变,雨具尤其重要
3、拉杆箱或者40升以上户外背包,建议携带小背包,进入景区可携带少量水、零食等;
4、最好自带保温杯
5、自带感冒药品、肠胃药品
6、重要证件(身份证、门票优惠证件等)



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