黑龙江五大连池旅游攻略联盟

活动召集9月16-17(双休)河南嵩山-少林寺-三皇寨-少室山-太皇山穿越-第7期

三人行户外旅行2018-08-22 15:40:45

         点击本帖左下方“阅读原文”报名参加活动。         

走遍五岳——嵩    山;千年古刹——少林寺

地质奇观——三皇寨;嵩山极顶——俊极峰

全国之最——少林塔林;过瘾的穿越路线!

嵩山天下奥,少室险奇特;

不游三皇寨,不算少林客。

——俆霞客

【集结时间地点】9月15日(周五)晚7:00之前,在经十路路南/电子医院对过/省体中心体育馆西北南北路边,请到达时寻找红色队旗或与队长(15153139808,微信号sdwsd1)联系。7:00准时出发,过期不候。

【费用预算】费用AA约360元,多退少补(包括标间住宿费、豪华旅游大巴来回车费、油费、过路过桥费、停车费、两个司机吃住费、景区门票、保险费,自带露营装备的退房费);因路途较远,大小驴都须占座。交钱后退出的,退别的费用,车费不退,除非有人顶替你的位置。


【行程安排】

——15日晚7:00济南准时出发。
——16日,早2:00左右下高速到达登封、有帐蓬的可安营休息3小时(约600公里,7小时车程),5:00后进市里,安排半个小时左右吃早餐;
——6:30出发去三皇寨景区;

——7:00开始登山,在三皇寨大峡谷穿越;
——13:00左右到达三皇寨景区步道、栈道和石笋景观;
——14:30到少林寺索道处,期间可以午餐;此时分队:弱队坐索道直至少林寺景区;强队沿步道至少林寺景区,自由活动1小时,参观、拍照、留念;想进少林寺寺院的可从大门左边的小门,有一个和尚看门,好像一个人捐30元(省门票100元)香火钱可以进去参观1个小时,自选动作;
——17:00前出景区,到少林寺山景区大门(车在此等),安排10分钟合影、留念;
——17:30上车,前往嵩阳书院住宿,车行20分钟。 

——17日早睡到自然醒、早餐(可自带或农家自理用餐)、拔营收帐;
——7:30从嵩阳书院附近小路进山,走2号线:野猪坡、万岁峰等上太室山;
——11:30左右到达太室山主峰——俊极峰(1491米)、集体野餐(自备);
——14:00到达老母洞,沿步道一直到山脚;
——16:00前到达山下,上车返回。
——晚23:00前到达济南出发地点。

【活动强度】第1天预计穿越16公里,7-8个小时,强度中等,难度较大;第2天穿越约13公里,可分队,6-7个小时,强度中等偏低,难度小。新驴慎行,弱驴、病驴、小驴禁行。严禁有精神病、心脏病等不适合本活动病史人员参加!


【停车导航】自驾车的队员可把车辆放在体育场或对面银座地下停车场。
【食宿安排】统一安排住宿。可自带露营装备(退房费),装备放车上,无需重负,但9月份气温较低,请量力而行。晚餐统一安排,其它餐自备或自行安排,两个午餐都在山上集体露餐。

【注意事项】
必须项——必须穿防滑登山鞋、棉袜子;安全第一必须时刻高度警惕,相互提醒;团队意识必须强,要互帮互助;必须听从指挥和安排。

禁止项——禁止脱离队伍和个人英雄主义;严禁靠近悬崖;严禁无保护措施无200%把握攀爬危险地段;禁止任何冒险冒失行为和麻痹思想;驴行不是旅行,禁止挑三拣四,搞特殊。

推荐项——带护膝尤其是下山;提前对行程景点进行了解,做足功课,提高活动效果;背包与户外装要适宜;每天准备3瓶水和1瓶功能饮料;对讲与GPS;小范围形成互助团队。


【景点介绍】


    河南少林寺是我国著名的旅游胜地之一。2000年被国家旅游局首批认定为我国目前最高级别的“AAAA”级旅游区。少林寺旅游是河南中岳嵩山旅游的核心景区。
    登封三皇寨是嵩山世界地质公园、嵩山风景名胜区和嵩山国家森林公园的重要组成部分,是嵩山风景名胜区内一个以山岳自然风光为主的景区,位于嵩山少室山西麓,距登封市区15公里,北与少林寺景区接连交壁,总面积约35平方公里。

   三皇寨是一处悬挂于少室山腰的天然山寨。整个景区山体陡滑,山顶平宽。具有泰山之雄、华山之险、北恒之奇、南衡之秀等特点,以峰奇、路险、石怪、景秀闻名中原。春夏绿林吐翠,百花芬芳;深秋层林尽染,万山红遍;严冬山舞银蛇,原驰蜡象,是我国北方少有的自然景观,因人们为了纪念人祖三皇(天皇、地皇、人皇)在嵩山一带开天辟地之功而命名,踏遍嵩山的寺庙宫观,唯有这里敬奉的神灵游离于三教之外,以人祖为宗,虔诚奉祀。曾有对联称:“跳出红尘三界外,人注白云一洞中。” 
  三皇寨景区自然风光奇特,人文景观丰富,森林环境优美,主要人文景观有莲花寺、清微宫、安阳宫、三皇寺、**洞、玉皇庙等。自然景观有好汉坡、龙脊峡、猴子观云海、老虎石、龙头、龙尾、骆驼石、象门关、一线天、飞来石、吊桥、三仙石、石林、千佛迎宾、悬空栈道等几十处,是登山健身,休闲观光,探险寻幽的著名旅游胜地。


【个人装备】
必须项:登山鞋(具备舒适、稳定、防滑、减震、耐磨、透气功能,推荐配套透气户外鞋垫、聚脂纤维户外袜子);双肩包(具稳定性、贴合性,背负、外挂系统合理,当日往返活动容量40升左右,两日以上露营活动须60升以上);户外衣裤(宽松舒适,防刮耐磨,冷热能通过穿脱控制,禁牛仔裤等紧身衣裤,夏季防晒通风速干,冬季防风保暖排汗);饮用水(夏季凉水2-3升/天,冬季热水1升/天左右,为快速补充能量和电解质,推荐春夏秋三季带红牛、佳得乐、尖叫等功能饮料);野餐1顿(高营养、易消化、合口味、少垃圾、携带方便的原则,如八宝粥、饼干、火腿、榨菜、肉饼、牛肉干、真空肉食、罐头、巧克力、水果糖、泡面、应季水果等,冬天可带炊具吃点热面条、小米稀、玉米糊、鸡蛋汤么的,但安全用火,准备能量棒、巧克力、压缩饼干当备餐,以防不测);垃圾袋(带走你产生的一切垃圾)。


推荐项:登山杖(平衡、缓冲、保护膝盖,节约体力约20-30%);护膝(保护膝盖,膝盖最容易损伤);照明工具(冬季天短须带,2天以上露营须带);户外手套(保护手部,天冷防冻);帽子(夏季防晒,冬季保暖);魔术头巾或毛巾(擦汗擦脸);照相机(留下你见到的一切美);对讲机(对讲频率433.335);备用药品(创可帖、绷带等,好晕车的带晕车药、易过敏者带过敏药物)。 

【安全、纪律与互助】
1、牢固树立“安全第一”的思想,时刻不可麻痹大意,丝毫不能掉以轻心,做到安全在你心中,安全在你脚下。发生意外,群组织将进行力所能及的救治处理,但责任、后果自负。
2、活动开始,我们就组成了一个临时团队,所以大家要充分发扬团队精神,共同遵守团队纪律,听从队长、领队指挥。活动期间,要保持整体队形,不要超越领队和队旗;要注意保护沿途农民的庄稼果木;途中想自行改变路线的,要征求队长同意。当然,“三人行”将为大家提供一个完全人性化的、相对宽松的出行氛围,不会过于严格要求的。
3、团结互助是我们“三人行”的优良传统。参加三人行的活动,就要提升自己的境界,鼓励主动相互认识、了解他人、帮助他人,不要只顾低头赶路,尤其是年轻的小伙子,要注意帮助身边的老同志、女 同志和小孩子,负责安全的群管理要在难度较大的地段负责队伍安全通过。


【放飞心情】大家出来一起玩,就是为了健身、交友、赏景和放松心情,所以,大家要把组织者看成是幼儿园教师,把自己当成小朋友,把生活、工作、家庭中的一切烦恼都统统抛于脑后!!把心门打开,放飞心情!!想大喊时就大喊,想大唱时就大唱……深呼吸野外新鲜空气,欣赏着大自然无限风光,尽情享受着驴行给您带来的轻松的无限的快乐!!!


【应急药品】三人行俱乐部为各位领队配备“户外应急小药箱”一个,配置:云南白药气雾剂(活血散瘀、消肿止痛)、云南白药气雾剂保险液(较重闭合性跌打损伤)、阿莫西林胶囊(各种消炎,可撒于出血部位消炎)、复方黄莲素片(肠炎、痢疾)、吡哌酸片(PPA、拉肚子)、布洛芬缓释胶囊(头痛、牙痛、关节痛、发热)、藿香正气水(感冒引起的头痛昏重、脘腹胀痛、呕吐泄泻、中暑)、特菲那定片(过敏、鼻炎、麻疹)、茶苯海明片(晕车)、清凉油(中暑、头痛、晕车、蚊虫)、碘酊(消毒、杀菌)、创可贴、纱布、绵签,活动中有需要的队员及时与组织人员联系。


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